↓↓↓第一次購入體脂計的心得↓↓↓
@購買原因@
隨著年齡增長，看著肚子上的肥肉，一圈又一圈地冒出來，有點不太能接受，又不得不面對...
回想著當初當兵剛下部隊的時(23歲)，體重大概是60公斤左右，過兩年後(25歲)，被同事說我的小腹慢慢長出來，當時體重量下去，怎麼變成65公斤了，直到現在(32歲)，肚子的肥肉越來越多，體重也達到了人生的巔峰70公斤，隨著年紀增加，代謝有感覺明顯變差....
在2021年4月的時候，公司有辦體適能的活動，當時也跟著去測驗，在沒有運動習慣的情形下，成績想當然耳的不理想，接著在5月份開始規劃運動，試著去控制、調整飲食，一直到8月份，期間有感覺到肚子慢慢地變小，這時也剛好想買個體脂計來記錄，了解一下身體的狀況。平時外觀看起來不胖，但脫下衣服就不一樣了，肥肉都堆積在腹部。
@使用情形@
基本上每天都只有測量兩個時段，第一個是在一早起床上完廁所後測量，第二個則是在睡前測量，比較有明顯差異的，大概就是體重、體脂肪率跟骨骼肌率這三項，其他的基本上差別不大。
早上測量：體重、體脂肪率、骨骼肌率相對於晚上測量，都明顯偏低
晚上測量：與早上相反，數據的相對變高
@優缺點@
【優】藍芽功能，測量完會直接傳輸到手機APP進行紀錄，主畫面會顯示最近一次測量的數據。
【優】藍芽功能，使用者資料可以直接在手機上設定。
【劣】資料庫顯示，最少只能顯示一天，歷史紀錄無法單獨查詢某一天的某一次測量情形，例如前天早上測量的數據，無法查詢，只能看當天整天平均的狀況。
【劣】歐姆龍APP：本身主要紀錄相關數據為主，比較細節的部分未設計，但有連接其他APP可坐使用，不過試了好幾個不同的APP，不是沒有支援這台體脂計的型號，就是APP異常，不怎麼好用。
【劣】歐姆龍APP：顯示介面無法一次全部顯示，需要上下滑動，才能觀看到其他數據。
【劣】測量的數據僅供參考，有機會可以去使用健身房或醫院的機器測量，會比較準確。
@心得總結@
購入前上網找一些相關資料，有部份的人會建議去健身房，使用那邊的機器量會比較準，畢竟一分錢一分貨，但以生活習慣來說，還是想買一台在家使用，雖然測出來的數值僅供參考，但相對方便許多，現在也有出更高階的機型可以選擇，不過現階段主要考量第一次入手，先以比較基本款，價格也比較能夠接受的為主。
@購買資訊@
購入時間：2021/08/14
購買考量：價錢(市面上看到功能相對比較好的，基本都要$5000-6000，上萬的也有)、藍芽功能(看到這個價錢有藍芽功能的機型偏少)
購買方式：momo
價格：$2,480元
使用時間：兩週
保固時間：一年，可以進行線上登錄(掃描右下角QR-code後，依指示輸入相關資料即可)
個人資料的部分：身高175cm、79年次，提供參考。
產品外盒及內容物↓↓↓(檢附說明書及電池)
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